L’ovulation est précisément le moment où l’ovaire expulse un ovule. Cet ovule, une fois expulsé, se place directement dans la trompe où il sera ensuite éventuellement fécondé par un spermatozoïde.

Toutes ces explications restent malgré tout peu explicites pour pouvoir reconnaître le moment de l’ovulation. Alors que faut-il vraiment savoir sur l’ovulation ?

La durée de votre cycle vous renseigne sur le moment de l’ovulation.

Vous avez par exemple un cycle de 30 jours. En sachant que l’ovulation se fait 14 jours avant le début des règles, vous pouvez dire que pour vous, l’ovulation se fait le 16ème jour. Une autre femme qui aurait un cycle de 27 jours aura une ovulation qui se produira le 13ème jour (=27-14)

On dit souvent que l’ovulation a lieu le 14ème jour, mais il ne faut pas perdre de vue que toutes les femmes n’ont pas la même durée de cycle. En moyenne, les femmes ont un cycle de 28 jours, mais il y en a également beaucoup qui sont à 30 jours ou encore à 25 jours, etc.

Chacune a son propre cycle. Ainsi, dire que l’ovulation a lieu le 14ème jour est une information qui n’est pas toujours exacte pour toutes les femmes. De la même manière, les cycles de la femme ne sont pas toujours réguliers, c’est pourquoi il peut y avoir des différences de dates dans l’ovulation. Vous devez donc bien analyser la durée de chaque cycle et de marquer en conséquence la période qui vous correspond le mieux pour l’ovulation.

Exemple : Votre cycle le plus court est de 25 jours, et votre cycle le plus long est de 29 jours. Ainsi, votre période d’ovulation pourra s’évaluer entre le 11ème jour et le 15ème jour.

Les femmes peuvent-elles ressentir physiquement l’ovulation ? Existe-t-il des symptômes ?

En général, les femmes ne ressentent pas de symptômes lors de l’ovulation, mais il peut malgré tout y avoir quelques signes physiques qui y sont relatifs.

En effet, pour certaines personnes, l’ovulation provoque parfois quelques douleurs au niveau de l’endroit ou se produit l’ovulation. Elle peut également se traduire par des petites douleurs au niveau des seins. Ces symptômes sont liés à la sécrétion d’œstrogène, mais il ne faut pas s’en inquiéter car ils disparaissent sous 24 à 48h.