Vous ne voyez peut être pas forcément l’intérêt de faire un test d’ovulation ? Vous vous demandez si cela sert vraiment et si cela vous aidera ? En général, repérer l’ovulation sert aux femmes qui souhaitent devenir enceintes, mais c’est également une technique utilisée pour les femmes qui souhaitent utiliser une contraception naturelle.

Il est vrai que, normalement, l’ovulation se passe environ 14 jours avant les règles. Pour savoir de façon « naturelle » quand a lieu l’ovulation, il faut réaliser soi-même des courbes de température. L’idéal est de les réaliser sur plusieurs cycles, et ne pas se limiter qu’à un seul cycle. Ces courbes vont pouvoir vous renseigner sur la date plus ou moins approximative de l’ovulation. Pour mettre toutes vos chances de côté afin de faire le bébé tant attendu, il est clairement recommandé d’avoir une activité sexuelle régulière et soutenue pendant cette période d’ovulation, notamment plusieurs jours avant et plusieurs jours après l’ovulation.

Alors pourquoi utiliser un test d’ovulation ? Est-il mieux d’utiliser ses courbes de température ou un test d’ovulation ?

L’analyse des températures est utilisée depuis bien longtemps, mais elle reste une méthode assez peu précise. On ne peut pas considérer ce procédé comme une réelle méthode de fécondation. Lorsque vous faites vos courbes et que vous voyez soudainement votre température augmenter (à compter de dixièmes de degrés), cette augmentation est dûe à la sécrétion de progestérone. La progestérone est à l’origine de l’augmentation de température. En l’absence de fécondation, la progestérone reste jusque la veille des règles. En revanche, lorsqu’il y a fécondation, la progestérone reste tout au long de la grossesse.

Comment interpréter vos courbes de température ?

Le décalage thermique qui a lieu au moment de l’ovulation s’appelle le plateau thermique. Ce décalage se produit le lendemain de l’ovulation et dure, s’il n’y a pas eu fécondation, jusqu’au moment des règles. A ce moment, la température se normalise à nouveau. Il est très intéressant d’analyser la courbe de température car elle est idéale pour repérer d’éventuels troubles de l’ovulation ou de fertilité. Pour pouvoir retirer les meilleurs résultats de ces courbes, vous devez être très rigoureuses par rapport à la technique employée. La prise de température doit être faite chaque matin au lever, avec le même appareil et la même technique, et toute perturbation doit être indiquée au médecin. (exemple : rhume, prise de médicament ou autre…)